FLYER

Seminar • Fortbildung
»Anerkannter ZRM-Grundkurs«
3 Tage • Hamburg

Einen inneren Schweinehund gibt es gar nicht ...

„Das Leben wäre schöner, wenn ich nur … ja, wenn ich meinen Wünschen Taten folgen ließe, besser nein sagen könnte, fitter, reicher, selbstbewusster … wäre.“

Viele Menschen haben Veränderungswünsche. Die Themen sind vielfältig und individuell. Umgesetzt werden diese Vorhaben viel zu selten. Und dass, obwohl eine Verwirklichung uns tatsächlich oftmals zufriedener, erfolgreicher oder gesünder leben ließe. Das liegt daran, dass unsere Absichten oftmals moralischer und vernünftiger Natur sind: „Ich muss mich endlich um einen neuen Job kümmern und Bewerbungen schreiben.“ „Ab heute bin ich mutiger und lasse meiner Angst nicht mehr so viel Raum.“ „Dieses Jahr werde ich pünktlich Feierabend machen und meine Hobbys pflegen.“ Wenn gute Vorsätze auf einer reinen Vernunftsbilanz beruhen, müssen sie mit Disziplin umgesetzt werden, und die währt meist nicht sehr lange. Nach einem ersten Strohfeuer verfallen die meisten wieder in alte Gewohnheiten. Der innere Schweinehund hat daran übrigens keine Schuld, den gibt es nämlich gar nicht!

Nach wissenschaftlichen Erkenntnissen haben wir ein ganz anderes Entscheidungssystem, das uns einen Strich durch unsere „vernünftigen“ Absichten macht: das emotionale Erfahrungsgedächtnis! Dieses System agiert zumeist unbewusst und nutzt dabei ein anderes Bewertungskriterium als richtig oder falsch. Es tickt durch und durch hedonistisch und fragt sich ständig: Macht etwas Spaß und gute Gefühle oder nicht? Und das Ergebnis ist: Wenn etwas nicht genügend Spaß bringt, lassen wir es wieder sein. Die Frage lautet also, wie kann ich meine vernünftigen und richtigen Absichten mit Freude würzen?

Und genau dies lernen Sie in einem ZRM-Grundkurs: einen Weg zur Wunscherfüllung, der Gefühl und Verstand gleichermaßen positiv anspricht. Und dann gelingen auch Veränderungsabsichten. Dabei müssen Sie Ihre Wünsche noch nicht einmal genau kennen, denn diese werden Ihnen im Verlauf des Seminars sichtbar und bewusst. ZRM macht Sie klarer, freier und selbstaktiv. Ihre persönliche Selbstwirksamkeit wird nachhaltig gestärkt.

Dieser ZRM-Grundkurs ist vom ISMZ Zürich anerkannt für die Zulassung zu den ZRM-Zertifikatslehrgängen und berechtigt Sie zur Teilnahme an den ZRM-Aufbaukursen 1 und 2. Die Kursleitung ist eine zertifizierte ZRM® Trainerin.

Mit Leichtigkeit
Veränderungen
erreichen!​

Das Zürcher Ressourcen Modell (ZRM)

In diesem Seminar lernen Sie eine Methode, mit der Sie Ihre Handlungskompetenz erweitern. Sie werden befähigt, sich oder andere Menschen zu begleiten, eigene Vorhaben mit mehr Leichtigkeit in die Tat umzusetzen. Im Rahmen eines anerkannten ZRM-Grundkurses vermitteln wir Ihnen das Zürcher Ressourcen Modell, das von Dr. Maja Storch und Dr. Frank Krause an der Universität Zürich entwickelt wurde. ZRM beruht auf neuesten, neurowissenschaftlichen Erkenntnissen und wird laufend durch wissenschaftliche Begleitung auf seine nachhaltige Wirkung überprüft.

Im Seminar…
  • klären Sie in einer Standortbestimmung, was in Ihrer aktuellen Lebenslage besonders wichtig ist.
  • lernen Sie ,gesunde‘ Absichten zu bilden, denn nur solche haben eine Chance, verwirklicht zu werden.
  • formulieren Sie Ziele, die Ihr Selbstbewusstsein stärken und die Sie vor privatem oder beruflichem Stress schützen.
  • erkennen Sie Ihre eigenen Stärken und lernen, diese als Ressourcen wertzuschätzen und zu nutzen.
  • erweitern Sie Ihren Entscheidungsspielraum und Ihr Handlungsrepertoire, um Ihr Leben selbstbestimmter zu gestalten – auch in schwierigen Situationen.
  • kommen Sie Ihrer eigenen Stimme auf die Spur, ordnen Sie Ihr Identitätserleben und richten Ihr Leben neu aus.
  • haben Sie jede Menge Spaß und ausreichend Zeit – ganz für sich.

Der Grundkurs richtet sich an Coaches, Berater und Trainer, die mit ZRM arbeiten möchten, und an alle Menschen, die eine persönliche Veränderung anstreben, authentischer auftreten und handeln möchten. Die Inhalte werden in Form von wissenschaftlichem Input und Selbsterfahrung vermittelt.

Weitere Inhalte

Zulassung zum Zertifikatslehrgang

Der anerkannte Grundkurs eignet sich auch für Teilnehmer, die ZRM im professionellen Rahmen einsetzen möchten. Die Inhalte werden in Form von Selbsterfahrung vermittelt. Der Kurs über drei Tage ermöglicht es, intensiv auf die Anliegen, Fragen und Themen Einzelner einzugehen.

Das Zürcher Ressourcen Modell als Open Source konzipiert. Das heißt, dass das gesamte Konzept oder einzelne Methoden, von jedermann/frau genutzt werden dürfen. Erlaubt ist für Open Source AnwenderInnen, «ZRM®»-Seminare für alle erdenklichen Themen des Selbstmanagements unter Verwendung des Namens «ZRM®» auszuschreiben und durchzuführen. Weitere Informationen finden Sie unter »Rechtliches zum Zürcher Ressourcen Modell ZRM®«.

Weitere Inhalte:
  • aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse über die Möglichkeiten der Veränderung psychischer Prozesse und persönlicher Handlungsmuster
  • Explorieren unbewusster Bedürfnisse durch die Arbeit mit der Bildkartei
  • Vertiefen der Theorien aus Zielpsychologie und Neurowissenschaften
  • Ganzheitliche Arbeitsweise, die die kognitive, emotionale und physiologischen Ebenen mit einbeziehen

Termine, Kosten und Anmeldung

Flyer

ANMELDEN

Die ZRM-Seminare: Teilnehmerstimmen

YouTube

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

YouTube

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

» Als langjährige Ergo- und Körpertherapeutin habe ich schon sehr viele Seminare und Trainings absolviert. Das Seminar bei Julia und Ralf war der mit Abstand lebendigste und nachhaltigste – ich konnte einen Teil meines Selbsts gebären. «
Bärbel D., SchweizTeilnehmerin
Bärbel D., Schweiz
» So ein ZRM-Kurs ist eine Reise zu sich selbst. Mit viel Spaß haben wir uns gemeinsam an schwierige Themen rangemacht und jeder hat ein wunderbares Ziel für sich gefunden. Ich habe den Grundkurs in Hamburg gemacht, was schon schön war, aber der Aufbaukurs auf Korfu toppt das einfach! Korfu - super Location, tolle Umgebung, super Seminar und ein großartiges Trainer-Duo, das einen mit ganz viel Wissen, Herz und Humor weiterbringt! «
Susanne Rönz, HamburgTeilnehmerin
Susanne Rönz, Hamburg
» Durch ZRM wird Energie frei, um sie für wirklich schöne und effektvolle Dinge einzusetzen ob beruflich oder privat. Das Training führt zu mehr Zufriedenheit in sehr vielen Bereichen. Es ist einfach ein sehr schönes Instrument für mehr Selbstbestimmung. Besonders gefallen hat mir der Seminarraum mit grandiosem Meerblick, das Hotel, die Umgebung, der wunderschöne Ort sowie Julia Glöer und Ralf Haake als Trainer, der Kurs ZRM und die Gruppe. «
Thomas H., FreiburgTeilnehmer
Thomas H., Freiburg
» Durch das ZRM-Seminar fühle ich mich in vielen Situationen selbstsicherer und kann endlich eine Veränderung in meinem Laben herbeiführen. Es ist eine herrlich lockere und humorvolle Herangehensweise an Veränderung. Der Ort und der Rahmen sind wunderbar und eure lebendigen Beispiele haben mir besonders gefallen. «
Barbara S., HamburgTeilnehmerin
Barbara S., Hamburg
» Nach diesem Seminar kann ich nun auch in schwierigen Situationen mit einem guten Gefühl durchs Leben gehen. Gefallen haben mir die Trainer, die anderen Teilnehmende, der fantastischen Ort (noch schöner als auf den Bildern) und die praxisnahe (sehr gute Beispiele – zum Greifen nahe) Durchführung des Seminars. Es ist ein super Seminar, man geht durch Höhen und Tiefen. Das Schöne daran ist, man kommt „oben“ an. «
Gaby B., HamburgTeilnehmerin
Gaby B., Hamburg
» ZRM bringt jeden weiter! Ich weiß jetzt, wie ich Probleme und Konflikte angehe, die ich sonst nicht bewältigen konnte. Die Authentizität, fröhliche Leichtigkeit und der Humor von Julia und Ralf sind total klasse. Sehr gefallen haben mir auch die schönen Visualisierungen und die Mischung aus Input und praktischer Übung. «
Carsten K., HeidelbergTeilnehmer
Carsten K., Heidelberg
» Mir hat wirklich alles gefallen! Super gute Struktur und angenehme Zeiteinteilung in dieser wundervollen Umgebung. Tolle Trainer! Offen, ehrlich! Authentisch! Danke! Es gibt absolut Nichts!, was ich gerne anders gehabt hätte. Ich habe ein tolles, überzeugendes Handwerkszeug zum Selbstmanagement gelernt und kann mich jetzt viel besser und effektiver selbst zu managen. «
Conny D., ZürichTeilnehmerin
Conny D., Zürich
» In diesem Seminar hatte ich wunderbare Begegnungen mit Menschen an einem Seelenort. Ich habe ein eigenes aktuelles Thema „eingekreist“ und bin jetzt mit einer neuen „Haltung“ am Start. Ich habe tolles Material zum Verständnis von wissenschaftlich fundierten Instrumenten erhalten. Gefallen hat mir: Der Ort und alles drum herum, der Aufbau des Seminars: Input und Übungen, die Seminardurchführung in Bezug auf Visualisierung und Verständlichkeit der Anleitungen, Flipcharts etc. und eure eigenen „lebendigen Beispiele“. «
Christiane S., HamburgTeilnehmerin
Christiane S., Hamburg
» Das beste „Antidepressivum“ ist, zu sich selbst zu finden: den eigenen „Schatz“ heben, die eigene Freiheit erwerben nach dem Motto: Mach Dir die Welt, wie sie Dir gefällt … raus aus den alten Schuhen. Hier habe ich ein Tool bekommen, das so wichtig wie wissenschaftlich ist – einen kompletten Werkzeugkasten von der Analyse bis hin zur Umsetzung und Übernahme des Steuers. Und ihr Beiden seid unschlagbar. «
Andrea D., MünchenTeilnehmerin
Andrea D., München
» Julia und Ralf haben dieses Seminar auf Korfu sehr harmonisch, authentisch, fröhlich und sehr kompetent durchgeführt. Ich sehe viele Anwendungsmöglichkeiten für mich privat und auch beruflich. Selten habe ich bei einem Seminar so herzlich und viel gelacht! «
Tom O., WienTeilnehmer
Tom O., Wien
Voriger
Nächster

Haben Sie Fragen? Bitte senden Sie mir eine Nachricht.

Lassen Sie uns sprechen:
Viele Fragen lassen sich einfacher und schneller am Telefon klären. Hinterlassen Sie mir gern Ihre Telefonnummer, dann werde ich mich
telefonisch bei Ihnen melden. Gerne können Sie auch mich anrufen unter der Nummer 0171 213 4020.
Nach oben scrollen